Описание
ДИЕТОЛОГИЯ
Предлагаем вашему вниманию лекцию по одному из самых востребованных предметов в образовании современного профессионального тренера – диетологии. Работа тренера не заканчивается с окончанием тренировки, для достижения желанного результата в определенные сроки необходимо контролировать еще ряд показателей жизни, таких как отдых, стрессы, иная физическая активность. Самое важное значение для тренера имеет именно понимание режима питания человека.
Мы запланировали нашу лекцию в рамках текущей необходимости:
→понимание тренером основных моментов о составе и компонентах пищи поможет достигать поставленных результатов в своей тренерской работе или оценивать ситуации, приводящие к срыву тренировок
→опираясь на знания биохимии, вы сможете рассчитывать и составлять правильные диеты, подходящие под нужды и особенности обмена веществ каждого конкретного человека и его цели
→научим вас доносить и акцентировать внимание на вопросах оценки пищи, разберем расчет калорийности каждого приема пищи и расчет содержания белков, жиров и углеводов в каждом приеме пищи
→подскажем как замотивировать вашего подопечного на результат, как научить его вести дневник питания и как поставить акцент на важности правильного пищевого поведения.
Ведение дневника питания в настоящий момент такой же необходимый инвентарь для тренера, как и гантели — именно от идеального рациона питания зависит ваша репутация, как профессионала. Тренеры, беспокоящиеся о своей репутации уже давно держат вопросы питания под своим каждодневным и неусыпным контролем.