Описание
БИОХИМИЯ
Предлагаем вашему вниманию лекцию по базовому предмету в образовании тренера – биохимии. Этот предмет исторически считается сложным, ведь в его основе лежит химическое обоснование жизнедеятельности человека. Каждый тренер в своей деятельности сталкивается с биохимическими процессами и знаком с различными веществами и условиями, которые лежат в основе процесса тренировки.
Пусть вас не пугает кажущаяся сложность материала – мы преподносим материал максимально доступно, расставляя акценты на тех процессах, которые необходимо понимать каждому тренеру, даем практическую привязку полученных знаний к профессиональной деятельности и выделяем из всего объема информации по биохимии тела именно тот объем, который имеет отношение к физической активности в процессе тренинга:
- это прежде всего статическая биохимия, а именно химическое строение организма человека – такие знакомые всем понятия, как белки, жиры и углеводы, а также менее обсуждаемые ферменты, витамины и гормоны
- также тренер должен понимать динамическую биохимию, то есть обмен этих веществ в организме и энергии
- и самый важный раздел для тренера – это функциональная биохимия – а именно химические процессы, обеспечивающие мышечную работу.
Эта лекция даст вам возможность разобраться в таких сложных дисциплинах, как нутрициология и диетология, физиология и методика тренировки. Максимальный охват этих дисциплин делает тренера профессионалом, привлекает к нему людей, позволяет добиваться каждым клиентом его поставленной цели. Вы станете для своего клиента всеми этими специалистами, ваша работа будет эффективней.