Описание
АНАТОМИЯ и ФИЗИОЛОГИЯ ОДА
Предлагаем вашему вниманию лекцию по базовому предмету в образовании тренера – общей и функциональной анатомии и физиологии опорно-двигательного аппарата. Эта лекция выделена в отдельный блок, обозначая преимущественное значение для тренера в его работе. Именно с работой костной, а в большей степени мышечной системы связана деятельность тренера.
Необходимо понимать кинематику движений, чтобы выполнять правильные упражнения, необходимо понимать биохимические процессы в теле, чтобы оценить влияние тренировки на тело и крайне необходимо понимать, что несет полезные изменения, а что является табу в тренировочном процессе.
Мы предлагаем вам лекцию, которая:
→не только позволит глубоко погрузиться в строение опорно-двигательного аппарата
→но и позволит понять, как построить правильную и эффективную тренировку, которая приведет к поставленному результату, не нанося вреда здоровью занимающегося.
→расставляемые акценты помогут вам буквально с ходу понимать, КАК ТРЕНИРОВАТЬ человека.
Особенностью этой лекции является максимальная применимость информации в работе тренера, объяснение помогут корректировать процессы тренировок и адаптации их для каждого человека, примеры из практик позволят избежать типичных ошибок и нанесения вреда здоровью. Для лучшего понимания и запоминания такой важной информации мы предложим вам поучаствовать вам в интерактивных заданиях, которые разнообразят ход лекции и сделают процесс усвоения материала эффективней.